Klik door naar het archiefvoor oudere berichten.

Vind jij het ook lastig om in de maand december alle voedselverleidingen te weerstaan? Zou je willen dat er een manier bestond om hier beter mee om te leren gaan zodat de maand december niet betekent dat er kilo’s bijkomen? Zou je dit willen zonder dat dit betekent dat je al het lekkers dan maar […]

Eet jij vaak zonder echt iets te proeven? Kun je heel goed diëten, maar sla je steeds weer door naar overeten? Heb je soms het gevoel dat eten de baas is over jou in plaats van andersom?  Mindfulness brengt vrijheid terug in je eetpatroon. Op een milde manier herontdek je de signalen van je lichaam […]

Op woensdag 11 maart gaat de groepscursus Puur Gezond Slank in 8 stappen bij Indoorsport Vorden van start. Een aantal enthousiaste dames heeft zich inmiddels opgegeven, maar er zijn nog een paar plaatsen vrij. Puur Gezond leert je in 8 stappen soepel om te schakelen naar een puur en gezond voedingspatroon. Binnen drie maanden eet […]

Weg met strenge diëten en afslankhypes. Terug naar puur gezond eten! Want dat is de beste oplossing voor overgewicht en andere gezondheidsproblemen. Lekker Leven Voedingsadvies onderschrijft een puur gezonde aanpak en is sinds kort een officiële Puur Gezond praktijk. Kijk op www.puurgezond.nl voor meer informatie of kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek.  

Het Voedingscentrum: “Alle beperkende adviezen voor het eten van nitraatrijke groente worden opgeheven. Dat betekent dat je niet meer hoeft te letten op hoe vaak je per week nitraatrijke groente als spinazie of sla eet. Ook de combinatie van nitraatrijke groente met vis zorgt niet voor gezondheidsproblemen. Met het eten van nitraatrijke groente leek het in […]

Wereldgezondheidsorganisatie WHO wil de adviesinname van 10% suiker van de totale dagelijkse calorie-inname met de helft verlagen. De gezondheidsorganisatie maakt zich ernstige zorgen over de suikerconsumptie, die vooral in het Westen over het algemeen veel te hoog is. Te veel suiker kan leiden tot overgewicht en tandbederf. Verlaging van het advies houdt in dat een […]

Denk je dat je gezond eet, maar wil je daar eigenlijk wel eens een deskundige mening over? Of wil je weten waar de knelpunten liggen in jouw dagelijkse voedingspatroon en hoe je die kunt verbeteren? Laat je voeding dan eens analyseren door middel van een voedingscheck. Je houdt een week lang een voedingsdagboek bij en […]

Lekker Leven Voedingsadvies werkt vanaf half februari 2014 samen met Indoorsport Vorden. Heb je vragen over je voeding of wil je gewicht verliezen op een verantwoorde manier? Dat kan! Laat je gegevens achter bij de balie en ik neem contact met je op.